لم تعد ملامح الوجه الحادة حكرًا على العمر أو الجينات، بل أصبحت نتيجة خيارات جمالية واعية تبدأ من العناية اليومية ولا تنتهي عند التقنيات الحديثة غير الجراحية. ترهّل الفك والذقن المزدوجة من أكثر الهواجس الجمالية شيوعًا اليوم، خصوصًا مع تغيّر نمط الحياة، الجلوس الطويل، واستخدام الشاشات.
لكن الخبر الجيد؟ هناك طرق فعّالة، واقعية، ويمكن دمجها بسهولة في روتين الجمال.
أولًا: لماذا يظهر ترهّل الفك؟
قبل البحث عن الحلول، من المهم فهم الأسباب الأكثر شيوعًا:
فقدان الكولاجين مع التقدّم بالعمر تغيّر الوزن بشكل سريع وضعية الرأس الخاطئة (خصوصًا مع الهاتف) ضعف عضلات الرقبة والفك العوامل الوراثية
ثانيًا: العناية اليومية… الأساس الذي لا يُستغنى عنه
النتائج لا تبدأ في العيادات، بل أمام المرآة:
كريمات شدّ مخصّصة لمنطقة الفك والرقبة تحتوي على الكولاجين، الريتينول، أو الببتيدات المساج اليومي بحركات صاعدة من أسفل الذقن نحو الأذن أدوات الجمال مثل الغوا شا أو الرولر المعدني لتحفيز الدورة الدموية عدم إهمال واقي الشمس لأن ترهّل الجلد يبدأ من التلف غير المرئي
ثالثًا: تمارين الوجه… هل تنجح؟
تمارين الفك ليست حلًا سحريًا، لكنها تساعد في:
تنشيط العضلات تحسين مظهر الترهّل الخفيف دعم نتائج العناية التجميلية
السرّ هنا هو الاستمرارية، لا التوقعات المبالغ فيها.
رابعًا: التقنيات الجمالية غير الجراحية
في السنوات الأخيرة، تطورت الحلول بشكل لافت:
الشدّ بالموجات فوق الصوتية لتحفيز الكولاجين الشدّ بالترددات الراديوية لتحسين تماسك الجلد الحقن التحفيزية التي تعيد امتلاء المنطقة بشكل ناعم
هذه الخيارات لا تغيّر الملامح، بل تحسّنها بذكاء، وهو ما تبحث عنه المرأة العصرية.
خامسًا: الجمال الواقعي… لا المثالي
من المهم إعادة تعريف الجمال بعيدًا عن الفلاتر والصور المعدّلة. الذقن المرسومة ليست هدفًا بحد ذاتها، بل الانسجام العام للوجه.
أحيانًا يكفي تحسين الإضاءة، تسريحة الشعر، أو حتى طريقة المكياج لإبراز الفك بشكل أجمل دون أي تدخل.
الخلاصة
مواجهة ترهّل الفك ليست سباقًا ضد الزمن، بل رحلة عناية متوازنة.
روتين ذكي، خيارات تجميلية مدروسة، ونظرة أكثر لطفًا لأنفسنا…
هنا يبدأ الجمال الحقيقي.
